Descripción
Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil. GuíaBurros Nutrición es una guía con todo lo que NO te han contado sobre la alimentación sana, desde el desayuno, la lactosa y el gluten, pasando por el colesterol, hasta los superalimentos. Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer.
- El desayuno.
- Los superalimentos.
- Alimentos que no deberíamos consumir casi nunca.
- Lactosa y gluten.
- El colesterol.
- Los alimentos funcionales.
- ¿La alimentación afecta a los estados de ánimo?
- La dieta reconstituyente te ayudará a sentir mejor.
- Los mitos y errores más comunes en la nutrición.
- La dieta influye en el pH y la salud.
- Nutrición para mejorar el rendimiento deportivo.
- Las enfermedades autoinmunes.
- Los radicales libres, el envejecimiento y los antioxidantes.
- Lácteos, ¿sí o no?
Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.
