GuíaBurros: Yoga con calor

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GuíaBurros Yoga con calor es una guía del bienestar para tu cuerpo,mente y espíritu, desde la esencia del yoga, pasando por el yoga que surgio del calor, hasta la busqueda del karma.

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Descripción

Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil.

GuíaBurros Yoga con calor es una guía del bienestar para tu cuerpo,mente y espíritu, desde la esencia del yoga, pasando por el yoga que surgio del calor, hasta la busqueda del karma.

Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer.

  • Introducción.
  • El misterio de la vida.
  • Yoga, calor y yoga con calor.
  • Método Californian Hot Yoga: chupitos de vida.
  • Los 4 elementos.
  • La verdadera esencia del yoga.
  • Gurús y otros animales.
  • Yoga es unión, ¿pero de qué?.
  • 8 razones para practicar yoga.
  • Conócete.
  • El yoga que surgió del calor.
  • Limpia y da esplendor.
  • El antídoto contra los dolores.
  • Cambia el chip y adelgaza.
  • Inyecciones de juventud.
  • La sala de torturas.
  • En busca de la salud.
  • Tu templo.
  • Una familia muy unida.
  • El eslabón perdido.
  • El calor y sus secretos.
  • Hot yoga: el sanador.
  • Mitos del Hot Yoga.
  • Vinyasa Yoga: el escultor.
  • La rasa de la vida.
  • Hatha yoga: el equilibrador.
  • Yin yoga: el tranquilizador.
  • Ashtanga yoga: el purificador.
  • Un mono loco.
  • Respiro, luego existo.
  • In out.
  • Houston, tenemos un problema.
  • La senda a una larga vida.
  • Estira el alma.
  • Donde habita la diferencia.
  • En busca del karma.
  • Meditar ¿el qué?.
  • Todos los caminos te llevan a Roma.
  • La alquimia interior.
  • La zona de inconfort.
  • Todos poseemos un buda de oro.
  • Conecta contigo: siembra una intención.

Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.

Autora

Macarena Cutillas es Licenciada en Derecho, a lo que se dedicó durante varios años. Cambió su vida por completo cuando descubrió que una existencia mejor y llena de salud era posible: después de su primera clase de Yoga. Así, prosiguió su camino hacia el yoga sin saber que transformaría su vida y la dedicaría a ayudar a transformar la de otras personas en su misma situación. Macarena viaja a California para profundizar en aquella práctica que tanto le había ayudado a sanar su cuerpo y despejar su mente y acaba formándose como maestra de Hot Yoga en una de las mejores escuelas norteamericanas en 2011, Evolation yoga. Comienza a dar clases y siguiendo su deseo de saber más decide formarse como maestra de Flow Vinyasa Yoga en 2012 en la misma escuela en Santa Bárbara y después en Nueva York. Continúa sus viajes alrededor del mundo pasando por Sri Lanka, Bali, Tailandia y en 2013 decide ir a conocer la raíz del Yoga a India donde se especializa en Flow Vinyasa Yoga con Shiva Rea y consigue su certificación también en el Arte Marcial hindú “Kalaripayatu” en Kerala en 2014. Vuelve a la India en varias ocasiones, donde continúa su práctica. Se especializa en Bali e Ibiza en “el movimiento como medicina” cursando varios cursos de Flow Vinyasa Yoga con Delamay Devi en 2015. Realiza estudios de Anusara Yoga en Madrid con Gisela Vázquez en 2017 y más tarde con Tomás Zorzo de Ashtanga y Vinyasa Krama en 2018. Da clases en su centro de Madrid junto a su equipo de maestros en Californian Hot Yoga.

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