Hoy, miércoles 3 de julio, podrás encontrar esta guía en formato eBook rebajada de precio en Amazon.
Carrot Days es el nombre que va a recibir el miércoles de cada semana del mes. Este día podrás conseguir en Amazon un libro de nuestra colección «GuíaBurros», de la editorial Editatum, por tan solo 0,99€ (su precio normal serían 2,99€).
Los GuíaBurros son guías sencillas para aprender a hacer algo, a utilizar una herramienta o para adquirir un conocimiento concreto. Hoy queremos que crezcas como persona gracias al «GuíaBurros: Yoga con calor», de Macarena Cutillas.
¿De qué trata el libro?
El Yoga incita a explorar, a hacer un ejercicio de búsqueda y escucha estableciendo una conexión con uno mismo, modifica la estructura del organismo desde el interior al exterior, desde los huesos a la piel. Para conseguirlo, primero se calienta el cuerpo para poderlo ablandar, porque un cuerpo caliente es un cuerpo flexible. Por ello, el «GuíaBurros: Yoga con calor« es una guía de bienestar para tu cuerpo, mente y espíritu, desde la esencia del yoga, pasando por el yoga que surgió del calor, hasta la búsqueda del karma.
En este libro, su autora entrega la oportunidad de mantener en forma cuerpo y liberar mente. Explica esta nueva técnica a través de su historia, sus textos sobre el antiguo Yoga y cómo es en la actualidad. Parte del nacimiento de la técnica para que logremos entender cómo ha evolucionado hasta nuestros días y como surge este nuevo método popularmente conocido como “Yoga con Calor”.
“Sentirás la necesidad de encontrar salud en tu cuerpo, fuerza en tu mente y paz en tu corazón. Pues bien, el yoga es la herramienta para conseguir conocerte a ti mismo y transformar lo que sea necesario para ser feliz”, afirma la autora.
¿Quién es su autora?
Macarena Cutillas es licenciada en Derecho, a lo que se dedicó durante varios años, cambió su vida por completo cuando descubrió que una vida mejor y llena de salud era posible: después de su primera clase de Yoga y existencia. Así, prosiguió su camino hacia el yoga sin saber que transformaría su vida y la dedicaría a ayudar a transformar la de otras personas en su misma situación.
Macarena viaja a California para profundizar en aquella práctica que tanto le había ayudado a sanar su cuerpo y despejar su mente y acaba formándose como maestra de Hot Yoga en una de las mejores escuelas norteamericanas en 2011, Evolation yoga. Actualmente, da clases en su centro de Madrid junto a su equipo de maestros en Californian Hot Yoga.